ความเครียดเป็นเรื่องปกติที่มีกันได้ คนเราถ้าไม่มีความเครียดเลยก็ดูผิดปกติไป แต่ถ้าเครียดมากๆ ก็ต้องหาวิธีจัดการความเครียด

“ความเครียดเป็นเรื่องปกติที่มีกันได้ คนเราถ้าไม่มีความเครียดเลยก็ดูผิดปกติไป แต่ถ้าเครียดมากๆ ก็ต้องหาวิธีจัดการความเครียด”

หากรู้สึกเครียด วิตกกังวล สามารถประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้น
ได้ที่ MENTAL HEALTH CHECK IN

http://www.checkin.dmh.go.th

MENTAL HEALTH CHECK IN เป็นเครื่องมือประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้น และคัดกรองความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตจากสถานการณ์ COVID-19 พัฒนาขึ้นเพื่อช่วยให้บุคลากรสาธารณสุข/ อสม./ จิตอาสา ใช้ประเมินสุขภาพจิตประชาชน เพื่อค้นหากลุ่มเสี่ยงต่อปัญหา มาดูแลสุขภาพจิต ตลอดจนประชาชนและผู้มีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตสามารถประเมินตนเองและเข้าถึงบริการได้อย่างรวดเร็ว การประเมินประกอบไปด้วย SBSD คือ
S : Stress (เครียด)
B : Burnout (ภาวะหมดไฟ)
S : Suicide (เสี่ยงฆ่าตัวตาย)
D : Depression (ซึมเศร้า)
โดยทราบผลการประเมินทันที มีคำแนะนำในการปฏิบัติตัว พร้อมมีช่องทางการขอรับการปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญทางออนไลน์

พัฒนาโดย ศูนย์สุขภาพจิตที่ 1 – 13 กรมสุขภาพจิต

ตระหนักไม่ตระหนก 🧡
#ความเครียดเป็นเรื่องปกติ
#เราจะผ่านไปด้วยกัน
#ศูนย์สุขภาพจิตที่10
#กรมสุขภาพจิต
#COVID19

ปรึกษาด้านสุขภาพจิตและตรวจคัดกรอง ณ อาคารผู้ป่วยนอกโรงพยาบาลโพธิ์ไทร โทร 045-496000, 045-496058 ต่อ404 ฝ่ายบริการปฐมภูมิ 202 และสายด่วนสุขภาพจิต 1323